ทดสอบความดันโลหิตของคุณในสำนักงานของแพทย์และที่บ้าน

การทดสอบความดันโลหิตของคุณเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและเงื่อนไขได้อย่างไร

ทำไมแพทย์ถึงทดสอบความดันโลหิตของคุณ?

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง (HBP) เป็น ปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุด สำหรับโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองดังนั้นการใช้ความดันโลหิตของคุณจะช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดที่หลากหลาย HBP สามารถนำไปสู่อาการหัวใจวาย, หัวใจล้มเหลว, หลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมอง, และเงื่อนไขอื่น ๆ ตั้งแต่ปัญหาไตไปจนถึงความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ เป็นเพราะผลกระทบที่หลากหลายของความดันโลหิตที่แพทย์จะ ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ ในทุกนัด คุณควรตรวจสอบความดันโลหิต อย่างน้อยทุกสองปี และบ่อยขึ้นถ้าแพทย์แนะนำ

แพทย์ทดสอบความดันโลหิตสูงได้อย่างไร?

แพทย์ใช้ sphygmomanometer เพื่อทำการวัด systolic และ diastolic, เฟสเมื่อหัวใจปั๊มเลือดแล้วพัก ข้อมือพอดีกับ ข้อมือ หรือ แขนส่วนบน และพองตัวทำให้หลอดเลือดแดงรัด เมื่ออากาศถูกปล่อยออกมาเสียงแรกที่ตรวจพบด้วยหูฟังหรือตรวจสอบความดันโลหิตอัตโนมัติคือความดันซิสโตลิก ความเงียบที่ตามมาเป็นเครื่องหมายความดัน diastolic จากข้อมูลของ American Heart Association (AHA) ความกังวลใจหรือ [ Syndrome สีขาว "อาจส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงผิดปกติในระหว่างการเยี่ยมชมสำนักงานในด้านพลิกคนที่มักจะมีความดันโลหิตสูง พวกเขาไปพบแพทย์ของพวกเขานี่เป็นเหตุผลสองประการที่ตรวจสอบความดันโลหิตในบ้านสามารถให้ภาพที่ดีขึ้น

ทำไมแพทย์ถึงแนะนำการตรวจสอบความดันโลหิตที่บ้าน?

American Heart Association (AHA) แนะนำการตรวจสอบความดันโลหิตที่บ้านสำหรับ ทุกคนที่มีความดันโลหิตสูง สิ่งนี้ใช้กับ เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา หรือประมาณ 103 ล้าน คน แนวทางความดันโลหิตใหม่ ได้เพิ่มการรับรู้ถึงความชุกของความดันโลหิตสูงเกือบสามเท่าของจำนวนผู้ชายอายุ 20 ถึง 44 และเกือบสองเท่าของจำนวนผู้หญิงที่ต่ำกว่า 45 คนระบุว่าเป็นความดันโลหิตสูง ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นเชิงรุกเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงในอนาคตหรือจับตาดูสภาพความดันโลหิตสูงที่มีอยู่การตรวจสอบบ้านเป็นวิธีสำหรับทุกคนที่จะดูแลสุขภาพหัวใจของพวกเขา

วิธีใช้จอภาพความดันโลหิตที่บ้าน

มี เครื่องตรวจสอบความดันโลหิตในบ้าน หลากหลายชนิดรวมถึงข้อมือและอุปกรณ์ต้นแขน ตรวจสอบความดันโลหิตบางตัวให้คุณแบ่งปันผลลัพธ์กับแพทย์จากทุกที่ เมื่อใดควรใช้ความดันโลหิต :

• วัดความดันโลหิตของคุณอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• ใช้การวัดครั้งแรกในตอนเช้า
• อย่าเอามันไปทันทีหลังจากที่คุณตื่นขึ้นมา
• วัดความดันโลหิตของคุณก่อนรับประทานหรือทานยา
• อ่านครั้งที่สองในตอนเย็น
• ใช้การอ่านสองหรือสามครั้งทุกครั้งที่คุณวัดเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์นั้นถูกต้อง
• โปรดจำไว้ว่าความ ดันโลหิตของคุณสามารถผันผวนได้ ในระหว่างวันด้วยเหตุผลหลายประการ

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถ แบ่งปันข้อมูลความดันโลหิต กับแพทย์ของคุณได้อย่างง่ายดายผ่านทาง Omron`s Vitalsight?

วิธี การอ่านที่ดีที่สุด เมื่อใช้เครื่องตรวจสอบความดันโลหิต:

• หลีกเลี่ยงอาหารและคาเฟอีนเป็นเวลา 30 นาทีก่อนวัด
• กระเพาะปัสสาวะเต็มอาจส่งผลกระทบต่อตัวเลขของคุณ
• นั่งเงียบ ๆ สักสองสามนาทีก่อนการอ่าน
• รักษาขาและข้อเท้าของคุณไว้โดยไม่ข้าม
• รองรับหลังของคุณ
• อย่าพูดในขณะที่ใช้ความดันโลหิตของคุณ
• ใช้แขนเดียวกันเสมอ
• พักแขนของคุณในระดับหัวใจ
• ใส่ผ้าพันแขนบนผิวเปลือย
• อย่าม้วนแขนเสื้อของคุณแน่นเกินไป

ตัวเลขความดันโลหิตของคุณหมายถึงอะไร

การอ่านความดันโลหิตปรากฏขึ้นเป็นสองตัวเลขโดยมีจำนวนสูงสุดที่แสดงถึงความดันซิสโตลิกและด้านล่างแสดงความดัน diastolic สำหรับ การอ่านปกติ หมายเลข systolic ควรน้อยกว่า 120 และ diastolic หนึ่งน้อยกว่า 80 หากตัวเลขของคุณไม่สอดคล้องกับการวัดเหล่านั้นอย่าตื่นตระหนก เพียงเช็คอินกับแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำ ในขณะเดียวกันก็มี นิสัยการใช้ชีวิต มากมายที่คุณสามารถนำมาใช้เพื่อรักษาความดันโลหิตที่แข็งแรง