ความดันโลหิตข้อมือ

เครื่องตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือก็มีรูปแบบที่สวมใส่ได้ซึ่งคุณสามารถสวมใส่ได้เหมือนนาฬิกา อุปกรณ์ที่สวมใส่ได้อาจติดตามข้อมูลอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายและการนอนหลับของคุณ

การตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือสามารถช่วยคุณติดตามความดันโลหิตในระหว่างกิจวัตรประจำวันปกติของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้รับการพิจารณาอย่างลึกซึ้งและขยายไปที่ BP นอกสำนักงานของผู้ให้บริการ อย่างไรก็ตามเนื่องจากการตรวจสอบข้อมือมักจะไม่ถูกต้องเท่ากับจอมอนิเตอร์ต้นแขนผู้ให้บริการแนะนำให้พวกเขาในบางสถานการณ์เท่านั้น

เพื่อให้ได้การอ่านที่แม่นยำที่สุดจากจอภาพความดันโลหิตข้อมือให้วางมือบนหน้าอกเพื่อให้ข้อมือของคุณอยู่ในระดับหัวใจของคุณ

ข้อมือกับเครื่องตรวจสอบความดันโลหิตแขน

จอภาพความดันโลหิตแขนและเครื่องตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือส่วนใหญ่มาพร้อมกับข้อมือที่คุณพันรอบแขนของคุณ จอภาพทั้งสองประเภทวัดความดันของเลือดเมื่อมันเคลื่อนผ่านร่างกายส่วนบนของคุณ อย่างไรก็ตามพวกเขาวัดแรงกดดันนี้ที่จุดต่าง ๆ ตามแขนของคุณ

การตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือใช้การวัดที่หลอดเลือดแดงรัศมีของคุณ ใกล้กับที่ข้อมือของคุณตรงกับมือของคุณ การตรวจสอบความดันโลหิตแขนทำให้การวัดของมันสูงขึ้นที่หลอดเลือดแดง brachial ของคุณที่ต้นแขนของคุณ

ความดันโลหิตของคุณอาจแตกต่างกันในสองจุดนี้ - ข้อมือและต้นแขนของคุณ นั่นเป็นเพราะความดันโลหิตเปลี่ยนไปเมื่อมันเคลื่อนที่ผ่านหลอดเลือดแดงที่แตกต่างกันในร่างกายของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าบางคนมีความดันโลหิตซิสโตลิกที่สูงขึ้นในหลอดเลือดแดงรัศมีของพวกเขาเมื่อเทียบกับหลอดเลือดแดง brachial

นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้อุปกรณ์ที่บ้านภายใต้คำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ พวกเขาจะช่วยคุณตีความตัวเลขและอธิบายความแตกต่างระหว่างการอ่านที่บ้านและการอ่านที่สำนักงานของผู้ให้บริการของคุณ

ฉันจะต้องมีการตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือเมื่อใด

คุณอาจต้องมีการตรวจสอบข้อมือ BP หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณต้องการให้คุณตรวจสอบ BP ของคุณที่บ้าน การตรวจสอบที่บ้านจะมีประโยชน์หาก:

• คุณได้รับความดันโลหิตสูงหรือการวินิจฉัยความดันโลหิตต่ำ
• คุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง
• คุณกำลังเริ่มต้นใช้ยาความดันโลหิตใหม่และผู้ให้บริการของคุณต้องการดูว่ามันทำงานได้ดีแค่ไหน
• คุณกำลังตั้งครรภ์
• ผู้ให้บริการของคุณคิดว่าคุณมี Hupertension เสื้อโค้ทสีขาว (สูง BP ที่สำนักงานของผู้ให้บริการของคุณ แต่ไม่ได้อยู่ที่บ้าน) หรือความดันโลหิตสูงที่สวมหน้ากาก (สูง BP ที่บ้าน แต่ไม่ใช่เมื่อผู้ให้บริการตรวจสอบ)

หากคุณต้องการการตรวจสอบที่บ้านผู้ให้บริการมักจะแนะนำจอมอนิเตอร์บนแขนเสื้อ สิ่งนี้คล้ายกับอุปกรณ์ที่ผู้ให้บริการของคุณใช้ในสำนักงานเพื่อวัด BP ของคุณ อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนการตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

การตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือเหมาะสำหรับฉันหรือไม่?

ก่อนที่คุณจะซื้อจอภาพความดันโลหิตเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ American Heart Association (AHA) แนะนำมอนิเตอร์ด้วยข้อมือที่พอดีกับต้นแขนของคุณแทนที่จะเป็นข้อมือของคุณ นั่นเป็นเพราะจอภาพที่วัดความดันโลหิตของคุณบนต้นแขนของคุณมักจะเชื่อถือได้มากกว่า

อย่างไรก็ตามการตรวจสอบความดันโลหิตข้อมืออาจเหมาะสมสำหรับคุณหาก:

• จอภาพสไตล์ข้อมือไม่พอดีกับต้นแขนของคุณ
• คุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้อุปกรณ์ต้นแขนไม่ปลอดภัยหรือเจ็บปวดสำหรับคุณ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเป็นคนที่ดีที่สุดในการตัดสินใจว่าการตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือนั้นเหมาะสำหรับคุณหรือไม่ พวกเขาจะรู้ว่ามีเหตุผลว่าทำไมจอภาพสไตล์ข้อมือจะไม่ทำงานได้ดีสำหรับคุณ พวกเขายังสามารถบอกคุณได้ว่าดีที่สุดในการใช้การตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด

ตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือถูกต้องหรือไม่?

โดยทั่วไปผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแนะนำให้ตรวจสอบความดันโลหิตต้นแขนเป็นมาตรฐานทองคำเพื่อความแม่นยำ อย่างไรก็ตามจอภาพความดันโลหิตข้อมือสามารถสร้างการอ่านที่แม่นยำเมื่อ:

• คุณทำตามคำแนะนำอย่างใกล้ชิดสำหรับวิธีการใช้จอภาพ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการวางแขนของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม (อธิบายเพิ่มเติมด้านล่าง)
• คุณใช้อุปกรณ์จากรายการตรวจสอบความดันโลหิตที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว

จอภาพความดันโลหิตข้อมือมีความแม่นยำมากกว่ามอนิเตอร์ปลายนิ้วซึ่งคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ คุณสามารถนำข้อมือข้อมือติดตัวไปด้วยการนัดหมายครั้งต่อไปเพื่อให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถตรวจสอบอุปกรณ์กับอุปกรณ์ในสำนักงาน

ฉันจะใช้เครื่องตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือได้อย่างไร?

ก่อนที่จะใช้อุปกรณ์ใหม่ของคุณนำไปที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตรวจสอบเพื่อความแม่นยำ ผู้ให้บริการของคุณสามารถวัดความดันโลหิตของคุณบนจอภาพข้อมือและเปรียบเทียบกับจอภาพแขนส่วนบนในสำนักงาน สิ่งนี้จะช่วยแสดงว่าอุปกรณ์ของคุณสามารถอ่านได้อย่างแม่นยำที่บ้าน

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากจอภาพของคุณคุณควร:

• ใช้แบบฟอร์มที่เหมาะสม
• เก็บบันทึกความดันโลหิตและแบ่งปันกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
• เรียนรู้สิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ

ใช้แบบฟอร์มที่เหมาะสม

การมีรูปแบบที่ไม่ถูกต้องเมื่อใช้จอภาพของคุณอาจนำไปสู่การอ่าน BP ที่ไม่ถูกต้อง เมื่อคุณนำอุปกรณ์ของคุณไปยังผู้ให้บริการขอให้พวกเขาแสดงรูปแบบที่เหมาะสม มันสามารถช่วยดูและฝึกฝนแบบฟอร์มก่อนที่จะลองด้วยตัวคุณเอง

ที่บ้านปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้:

1. หลีกเลี่ยงกาแฟผลิตภัณฑ์ยาสูบและออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีก่อนที่จะใช้ BP ใช้ห้องน้ำและนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลาห้านาทีก่อนเริ่มต้น
2. เลือกแขนที่คุณใช้ นี่คือแขนที่ต้องมีรูปแบบที่เหมาะสม แขนอีกข้างของคุณสามารถอยู่กับที่ใดก็ได้ที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ
3. นั่งบนเก้าอี้ที่เท้าของคุณแบนบนพื้น
4. วางเก้าอี้ของคุณเพื่อให้คุณมีพื้นผิวเรียบ (เช่นโต๊ะ) อยู่ตรงหน้าคุณ
5. ใส่ข้อมือบนข้อมือของคุณและยึดให้เข้าที่
6. วางข้อศอกของคุณลงบนโต๊ะ
7. ค่อยๆวางมือบนหน้าอกเพื่อให้ข้อมือของคุณอยู่ในระดับหัวใจของคุณ
8. ผ่อนคลายและอยู่ในตำแหน่งนี้ก่อนเริ่มการวัด BP ของคุณ
9. วัด BP ของคุณโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวหรือพูดคุย

เมื่อวัด BP ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยง:

• มีข้อมือของคุณเหนือหรือต่ำกว่าระดับหัวใจของคุณ
• พักข้อมือของคุณบนโต๊ะหรือตักของคุณ
• มีแขนของคุณอยู่ในตำแหน่งแนวตั้ง (เช่นแขวนอยู่ข้างคุณ)

เก็บบันทึกความดันโลหิต

อุปกรณ์ของคุณอาจจัดเก็บการอ่าน BP ไว้ในหน่วยความจำ ถึงกระนั้นคุณควรเขียนการอ่าน BP ทั้งหมดของคุณในสมุดบันทึกที่คุณสามารถแบ่งปันกับผู้ให้บริการของคุณ คุณอาจพบบันทึกความดันโลหิตออนไลน์ที่คุณสามารถดาวน์โหลดและพิมพ์

ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณควรบันทึกอะไรในบันทึกของคุณ นี่คือเคล็ดลับทั่วไปที่จะเริ่มต้น:

• รวมวันที่และเวลาของการอ่านแต่ละครั้ง
• ใช้ BP ของคุณสองครั้งต่อวัน - ก่อนอาหารเช้าและก่อนนอน ในแต่ละครั้งให้ใช้การวัดสองครั้งโดยประมาณหนึ่งนาที ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีการอ่านสี่ครั้งต่อวันในบันทึกของคุณ ผู้ให้บริการของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับจำนวนวันต่อสัปดาห์เพื่อตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ
• จดบันทึกที่เกี่ยวข้องกับวันนั้น ตัวอย่างเช่นจดบันทึกหากงานเครียดมากคุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือคุณรู้สึกไม่สบาย ผู้ให้บริการของคุณอาจต้องการให้คุณเขียนเมื่อคุณทานยาบางอย่าง

เรียนรู้สิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ

บางคนมีความดันโลหิตลดลงเช่น 90/60 มิลลิเมตรของปรอท (MMHG) สำหรับคนอื่น ๆ BP ต่ำเช่นนี้อาจส่งสัญญาณปัญหา ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เครื่องตรวจสอบความดันโลหิตที่ข้อมือหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่บ้านสิ่งสำคัญคือต้องถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:

• ความดันโลหิตปกติของฉันช่วงใดสำหรับฉัน?
• BP อะไรจะสูงสำหรับฉัน?
• BP อะไรจะต่ำสำหรับฉัน?
• ฉันควรโทรหาคุณเกี่ยวกับการอ่าน BP ของฉันเมื่อใด

ฉันควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด

หากความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นเป็น 180/120 mmHg หรือสูงกว่าคุณกำลังมีอาการของความดันโลหิตสูงหรือคุณไม่รู้สึกดีและมีความกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณคุณอาจมีวิกฤตความดันโลหิตสูงซึ่งเป็น เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ โทร 112 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที

โทรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหาก:

• BP ของคุณสูงกว่าหรือต่ำกว่าปกติสำหรับคุณ
• คุณมีปัญหาในการใช้จอภาพที่บ้านของคุณ
• คุณมีคำถามเกี่ยวกับตัวเลขที่ควรเป็น

บันทึกจากคลีฟแลนด์คลินิก

ก่อนที่จะซื้อเครื่องตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ มีอุปกรณ์ที่มีอยู่มากมายในตลาดและอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าอุปกรณ์ใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าอุปกรณ์ที่บ้านนั้นไม่ได้ใช้แทนการรักษาพยาบาล พวกเขาตั้งใจจะเสริมการวัดและคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ อย่าลืมเยี่ยมชมผู้ให้บริการเพื่อรับความดันโลหิตและสัญญาณชีพอื่น ๆ ที่ตรวจสอบเป็นประจำ